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‘의사♥︎’ 서현진, 아들 조부모에 맡기고 폭풍운동 “마르기만한 상체 싫다...
그러면서 “상체운동. 주부다이어트. 탄수화물중독 어떻게 끊죠”라고 털어놓았다. 이와 함께 공개한 동영상에서 서현진은 상체근육을 키우기 위해 헬스장에서 열심히 운동하고 있는 모습이다. 한편 서현진은...
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'나혼산' 박나래, '건강 적신호' 슬로우라이프 힐링→박세리, 기적의 '괜찮아...
박나래와 박세리가 각기 다른 다이어트 법을 보였다. 19일 오후 방송된 MBC '나 혼자 산다'에서는 박나래와... 상체가 뜨겁고 하체는 차가운 박나래의 몸 상태를 보고 의사는 "차분한 게으름이 익숙해지는 게 몸이 건강해질...
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10분 요가로 묵은 뱃살 안녕! 건강한 다이어트, 주말에 복부 순환 운동을 시작...
뱀 자세 두 번째 뱀 자세로 상체와 복부 중심을 자극해줍니다. STEP 3. 몸 전체 근육 긴장 및 이완... 앉은 비틀기 호흡을 편하게 한 뒤 앉아 다리를 잡고 호흡을 고르며 어깨부터 복부부터 이르는 상체의 근육을...
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박봄, 다이어트로 리즈 시절 복귀? 인형 같은 얼굴
지난해 '제56회 대종상 영화제' 당시 살이 올랐던 상체도 한층 가벼워진 듯 하다. 사진에 박봄은 '다이어트', '고마워요', '11kg 감량', '컴백 준비 중' 등의 해시태그를 덧붙였다. 앞서 박봄은 이날 오전 다이어트를 통해...
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코로나19 장기화에 '홈 다이어트' 제품 인기 '쑥쑥'
이 제품은 인체공학적으로 설계된 360도 회전 가능한 손잡이를 가지고 있어 손목과 관절이 편안하고 안전한 위치에서 운동할 수 있으며 상체 근력 향상, 다이어트, 유산소운동 등에 효과가 있다. 특히 강도 조절 기능까지...
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계단 오르기로 집콕 다이어트? 잘못하면 무릎 나간다
상체는 앞으로 5도 정도 기울이고, 팔을 앞뒤로 흔들면서 추진력을 받아 올라가면 됩니다. 안 소장이... 이때 힘들다고 상체를 구부정하게 숙여 계단 오르기를 하면 허리에 무리가 갈 수 있으니 조심해야 합니다. 운동...